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마른비만 식단 어떻게 하나요?

이번에 운동을 시작했는데 저는 마른비만이라…식단도 같이 제대로 해보려고 하는데
마른비만은 식단을 어떻게 해야되는지 모르겠네요 ㅠㅠ
근육량을 늘릴 수 있는 식단을 같이 챙겨먹야될 것 같은데 추천 부탁드려용!


댓글수댓글4
새로고침

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매력녀희

마른비만은 식단보단 근력운동을 신경써야할 것 같네요 ^^

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이과장

단백질 많이드세요!

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크크크

마른비만 파이팅@@

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둥글둥글

수고 많으셨습니다 멋진 하루요