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오메가3 먹는 복용시간이 정해져있나요

지금 몸이 안좋은 곳은 딱히 없는데 건강 관리 차원에서 오메가3? 가 좋다고 해서 먹어보려고 하는데
식후에 먹거나 식전에 먹거나 같이 오메가3 복용시간이 정해져 있나요?
아니면 아침이나 저녁, 어느 시간에 먹는게 가장 좋을까요?


댓글수댓글1
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9362

따로 복용시간은 정해져있지 않아요~ 저도 그냥 막 먹는 ㅎ