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소화력 좋아지게 하는 법

안녕하세요 중학생입니다.
원래도 소화력이 그렇게 좋지 않았는데 올해 5월에 마라탕을 먹고 크게 체한 이후로 위장이 회복이 안 되는 것 같아요.
한 끼만 먹어도 배가 부르고 조금만 기름진걸 먹으면 바로 위가 굳는 느낌이 들어요.
그래서 소화제에 의존하게 되는 것 같아요.
다시 예전처럼 소화제 없이 먹고 싶은것도 먹고 그러고 싶은데 소화력을 다시 좋아지게 할 수 있나요?
어떻게 하면 소화력을 높일 수 있을까요?
그냥 시간이 약이다 이러고 기다려야 하는 수 밖에 없나요..
그리고 소화제 많이 먹으면 내성 생기나요?
어디서 위장운동촉진제 많이 먹으면 자기 힘으로 소화 못시키게 된다고 들어서요.
최근 몇달 간 너무 많이 먹었는데ㅜㅜ

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beer

만성위염...아닌가요?ㅜ

9개월 전

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먹깨비 대마왕

저도 맨날 과식하고 가스활명수 먹는버릇했더니 뭔가 안마시면 속이 답답한 느낌이에요 ㅠㅠㅠ

9개월 전

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