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정신건강

스트레스가 혈당에 영향을 많이준다네요 ㅠ

군것질안해도 스트레스로 혈당 높아져서
당뇨 온 것 같다는 사람도 있다는데요 ㅠ
스트레스도 당뇨만큼 위험하고 혈당에 영향 많이준다고..

스트레스 관리 진짜 중요한데 다들 뭘로 푸시나요 ㅠ
스트레스 먹는걸로 푸는 사람은 진짜 혈당 어떡하죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
많이 먹어도 몸에 무리 안 가는 간식들 찾아봐야겠네요 ㅠ


댓글수댓글3
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솔솔맘

견과류 같은건 괜찮지 않을까요?

12개월 전

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냥냥2 작성자

하루견과! ^^ 너무 좋네요~

12개월 전

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치킨치킨야야

ㅋㅋㅋㅋ 스트레스를 받는 환경을 회피하는건 어떨까요 ?! 아무래도 예민할수록 더 스트레스를 많이 받는 것 같아요 ㅠ.ㅠ … ! 건강관리 멘탈관리 필수 ㅎ

12개월 전