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정신건강

불안할때 손톱 물기

손톱을 계속 뜯어서 손톱에서 피나고 난리인데 불안하면 계속 손톱을 못살게 굽니다 ㅠㅠ 마음이 힘든것도 문제지만 일단은 손뜯는 습관만 나아지면 좋을거같아요 어떤 방법이 도움이될까요?


댓글수댓글3
새로고침

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빅마마

아이고ㅜㅜ 가장안좋은게 자해입니다.. 손이 피날때까지 뜯는것도 자해의 일종이랍니다 ㅠㅠ 힘내세요 얼른 습관 바꾸시구요..

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룰루랄라

저도 그래서 손끝에 못물게 골무끼고그랬어요.. 그러다보니 고쳐지더라구요!

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빵꾸똥꾸야

스스로 자해 하지마세요.. ㅠㅠㅠ