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정신건강

멘탈 관리 잘하는법

그냥 지나가는 말에도 상처를 잘 받는데요
사회생활을 좀 해보니 멘탈 관리가 중요하다고 생각하게 됐거든요
잡생각이나 멘탈 잘 관리 할 수 있는 방법 좀 알려주세요!!


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