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정신건강

강박증 체크리스트

하루에 손을 10회 이상 씻는편이다.
물건은 제자리에 놓여있어야 안심이 된다.
불길한 숫자나 색깔은 피한다.
일어나지 않은 일을 미리 걱정한다.
무언가 빠뜨리고 집을 나온것 같아 불안하다.
병균에 감염될것 같은 생각이 든다.
스스로 받아들이기 힘든 종교적, 성적인 생각으로 힘들다.
다른 사람을 차로 칠 것 같아 두렵다.
지나치게 여러번 계산하고 정리한다.
한가지 행동을 할때 만족할때까지 반복한다.
반복적으로 어떤 내용을 읽거나 쓰는 행동을 한다.
소중한 것을 잃어버릴것 같은 생각으로 괴롭다,
죽음이나 무서운 사건이 일어날 것 같다.
물건을 정렬하고 나열하는데 관심이 많다.


저는 제가 강박증이라 생각하고 살았는데..

이 체크리스트를 보니 4개정도 되는 것 같아요.
여러분들은 몇개정도 해당되시나요?

4개정도는 강박증이라고 보기 어려운 건가요?


댓글수댓글1
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솔이

아뇨 하나라도 심하게 빠져있다면 강박증이라고 보셔야 되는 것 아닐까요? 가령 손씻기만 체크하더라도 손씻기가 병적으로 심해서 일상생활에 지속적인 불편함을 준다면 치료를 해야겠지요..