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정신건강

트러블에 예민해요

예민해서 걱정이에요.
별 것 아닌 일에도 마음이 불안하고 남들이 조금만 건드려도 날이 서요.
그렇다고 욕을 하거나 화를 낸다기보다 스스로가 작아지고 예민해져요.

가까운 사람들한테 더 많이 그러는거 같은데
어떻게해야 할까요?


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