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정신건강

멘탈 회복력을 키우는 방법이 있을까요..?

원래도 멘탈이 약한 편이긴 한데 사회생활 시작하면서 조금 힘드네요.. 상사나 동료들이 하는 별거아닌 말들에도 상처를 쉽게 받고, 그걸 회복하기까지 시간이 좀 걸립니다.. 다른 사람들은 다 잘 해내는 것 같은데 저는 왜 이렇게 나약할까요ㅠㅠ


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