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정신건강

유리멘탈 불안감 어떻게 멈추는지..

직장 다닌지 이제 곧 1년이 다 되가는데 초반보단 요새 실수도 좀 있기도하고
업무에 대해 말씀을 해주시면 가끔 한번 더 여쭤보기도하고 일에 권태기가 와서 그런 거 같은데 확실히 집중도도 많이 떨어졌어요;;
오늘 상사분이 다른 상사분께
무슨 대화 하시는 걸 얼핏 들었는데 약간 제 얘기 같은데 ...
괜히 엄청 찔리고 멘탈도 좀 깨지는 거 같고요.. 물론 제가 아닐 수도 있지만 너무 신경이 쓰이네요..ㅠ 일에 권태기나 이 멘탈을 어떻게 하면 좋을까요?

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저도 비슷한 상황이라 공감이 가네요.. 괜히 제 얘기 하는 것 같고 혼자서 멘탈 나가고ㅠㅠ 그냥 무시하라고는 하지만 쉽지않죠.. 그래도 저희 너무 깊게 생각말고 가볍게 넘겨봅시다!

11개월 전

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