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정신건강

요즘 스트레스가 너무 많아요

먹을땐 풀리는데 다 먹고나면 자괴감과 우울감이 몰려옵니다.
먹는걸로 스트레스를 푸는 게 좋지않다는건 알지만 어떻게 끊어야할지 모르겠어요.


댓글수댓글2
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병영쭈꾸미

아니요 굳이 끊지말고 스트레스가 풀린다면 건강할만큼만 맛있게드시고 자괴감따위 잊으시는게 훨 좋습니다.

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러브리

저도 이말에 동감합니다~!!

1개월 전