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정신건강

과한 수면과 스트레스의 연관성

요즘 하루에 평균적으로 기본 10시간 이상 잠을 자고, 12시간 자는 경우도 종종 있습니다. 일상 속에서 받는 스트레스는 없는 상황인데, 스트레스로 인해 발생할 수 있는 여러가지 증상들이 계속되고 있습니다. 과한 수면 시간이 스트레스 증가와 연관이 있나요?


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