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임신·출산🤰🏻

출산 후 헬스는 언제부터 해야할까요?

근력운동 못하니까 몸이 썩는 느낌이네요 ㅠ
100일 지나서 헬스 하는 분도 인터넷에서 본 것 같은데 얼마나 지나야 할까요?


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버블

너무 무리하는건 안좋지만 가벼운 운동부터 천천히 시작해보셔도 좋을 것 같아요~