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다이어트

다이어트 관리 어떻게 하시나요?

다들 다이어트 어떻게 하셨나요?? 운동도 너무 싫어해서...살뺄 엄두가 나질 않아요


댓글수댓글5
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ariii

저녁 6시전으로 약속없으면 일체 안먹으려고 노력하고 빠르게 걷기운동하면서 5키로 뺐어요!

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건강정보통

운동만한게 없는 것 같아요 pt가 가장 빠릅니다

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w0w0

저는 약은 진짜 아닌것같아요 ㅠㅠ 부작용도 있고

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daraee

간헐적단식이랑 운동이요!

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자기전에 맨손체조같은것도 괜찮은것 같아요~