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다이어트

다이어트 간헐적 단식이 좋은가요

다이어트할때 아침 드시나요?
간헐적 단식이 좋다던데..단백질 챙겨먹으려면 두끼로는 힘들고…보통 다들 몇끼 드세요?


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새로고침

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김원희

아침은 잘 안먹고 점심 저녁이요

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썸머

전 아침 안챙겨먹고 점심 일반식이나 닭가슴살, 저녁은 쉐이크 마셔요

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태우니

다이어트할때 아침 조금이라도 먹어야 점심 과식을 막을 수 있더라구요

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꾸돌이

건강식으로 먹으면 3끼 다 먹어도 좋지 않나여?