QR 찍고 지금 바로
오늘의 병원을 만나보세요>

언제 어디서나 오늘의병원

우리 지역 병원을 앱으로 편하고 쉽고 빠르게 찾아보세요 :)

다이어트

건강한 식단 다이어트

평소에 유산소 운동과 식단을 통해 체중 조절을 하고 있는데 식단의 경우 맛있게 식단을 하고 싶어서 이것저것 만들어먹다보니
양배추 월남쌈이 너무 맛있어서 소개해드리고 싶어요! 양배추를 잘게 썰어서 예열된 팬에 양배추랑 계란 그리고 부추와 후추를 넣어 속을 만듭니다
속이 완성되면 잠시 식히고 라이스페이퍼와 뜨거운 물을 준비합니다! 라이스페이퍼에 아까 만든 속을 넣어주면 됩니당
그리고 올리브유 조금 둘러준 후 살짝만 구워주면 끝입니다!


댓글수댓글5
새로고침

profile

미네랄

양배추는 늘 구비되어있ㄴ느데 라이스페이퍼가 없네요 사야겠어요!!

profile

v비니v

디욧식단인데 맛나보여요

profile

dmswls00

양배추는 다이어트가 아니어도 몸에 좋은듯해요 ㅎㅎ

profile

woni7809

따라하기도 쉽고 건강하고 맛있겠어요

profile

밍이

오 다이어트식단이지만 맛있겠네요! 양배추 좋죠ㅎㅎ