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과민성 대장 증후군🆘

영향 적게가는 음식 뭐있을까요

ㅠ장내세균이 중요하다던데
보니까 양파 마늘 이런것도 장 예민한 사람한테는
안좋다고 하더라고요
전 특히나 커피먹으면.. 카페인 또는 커피 기름이
제 장을 정말 예민하게만들어요..
그래서 투샷 잘 못먹음 ㅠ
디카페인 같은건 좀 괜찮으려나요??
기름이덜한거같던덷..


댓글수댓글2
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xx_0

커피 기름은 원두 볶는 정도가 기준이라 디카페인도 비슷하지 않을까용??

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갈바트냠냠

커피를 끊어보시는게...