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과민성 대장 증후군🆘

가스가 차고 배가 아파요

평소에 배가 자주 아픈 사람입니다.
계속 앉아서 지내다 보니 가스가 자주 차고 배가 아파요.
이런 증상은 어떻게 치료해야 하나요?


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오이러버

전 그럴 때 가벼운 산책하거나 간단한 스트레칭 해주면 가스 빼는데 좋더라구요