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건강꿀팁

고혈압

가족력이 좀 심해서 지금부터라도 꾸준히 관리하려고 합니당! 혹시 추천해주시는 방법있으실까여? 매일 10000보씩 걷고 가공,배달음식 최대한 멀리하고 있어여! 다른 추천방법도 있을까여?


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